ルーティンクロニクル

宮本笑み 宮本代表

最近、ランニングを始めました!

仕事を退職した後の行動表は

  • 5時:起床〜インプット
  • 8時:ランニング or 筋トレ
  • 9時:アウトプット or コンテンツ作成
  • 12時:仮眠
  • 13時:読書
  • 15時:アウトプット or コンテンツ作成
  • 24時:就寝

って感じにしたい

具体的な中身はその都度変えて、睡眠も5時間と大幅に増やす予定!

仕事がどうなるかってのも関わるし、しっかり人生の構成を練らないと!

ウォー!

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